加州巴旦木携手奇境主题养生馆，闪耀夏日美丽小心“肌”

女士们在享受用加州巴旦木作为零食时，不仅品尝到香脆美味的口感，同时也摄入了丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素E。五感心理学美容专家小乔老师说，“像加州巴旦木这样的健康零食，不仅美味香脆，还能为身体补充维他命E等重要营养元素。 我认为，健康零食能够激发身体活力，让你由内而外焕发光彩——只要身体健康并充满自信，同样美丽动人！”现代美容护肤理念越来越强调内外兼顾，健康养生的饮食习惯对肌肤保湿、美容及日常护理起着至关重要的作用。

活动倡导女性光彩由内而外绽放，现场气氛舒适惬意，出席活动的来宾们在活动现场享用加州巴旦木与芒果、葡萄、蓝莓、奇异果和草莓等多种水果的夏日经典美味搭配，将健康零食的美丽秘诀付诸实践，由内而外焕发魅力姿彩。日常生活中，自由基侵害无孔不入（有害自由基来源于香烟烟雾，空气污染和紫外线辐射等），因此，我们需要摄入关键营养元素以维持机体健康。加州巴旦木便有助于补充以下不可或缺的营养元素：

•维生素E

加州巴旦木富含天然维生素E，每30克巴旦木就能提供7.7毫克维生素E。维生素E具有抗氧化功效，能帮助皮肤抵御自由基的侵害。每天吃30克巴旦木（即随手抓一把）即可满足人体55%的维生素E每日建议营养素摄入需求。此外，多个研究发现，巴旦木中也含有多酚类成分，它能与维生素E协同发挥抗氧化作用。这些研究证实巴旦木中多种营养素组合的抗氧化效果要高于单独食用维生素E或多酚类成分。

•蛋白质

加州巴旦木富含蛋白质，每30克巴旦木能提供6克蛋白质。蛋白质对人体生命活动至关重要，有助于促进机体组织的形成和生长。

•核黄素（维生素B2）

加州巴旦木富含核黄素，每30克巴旦木能提供0.3毫克核黄素。核黄素有助于维持皮肤和粘膜的平衡与健康。

作为健康零食智选的加州巴旦木不仅能够补充人体所需养分，其所富含的营养元素还具有美容的功效，是水疗项目中不可或缺的重要原料。许多人都是混合性肤质，巴旦木在护肤上可与柠檬、牛奶或蜂蜜等不同原料搭配，对各类肤质均大有裨益。为讲解巴旦木的美容功效，小乔老师分享了四款针对不同肤质、简单易学的手工自面膜方案。无论是敏感性肌肤、油性肌肤、干性肌肤抑或晒伤肌肤，巴旦木自制面膜均能因人而异，缓解皮肤症状，让你焕发神采。巴旦木除了可制作成面膜，还能以精油或粉末形式施用于皮肤表面，让你闪耀由内而外，因此，多数女性都热衷于以巴旦木为原料的面膜和身体磨砂膏。

为了满足现代女性对肌肤护理更高的要求，加州巴旦木协会携手奇境主题养生馆，特别打造加州巴旦木专属精油水疗项目，并佐以加州巴旦木零食，呈现以巴旦木为主打的专业水疗护理体验，令你由内而外健康闪耀。置身于奇境主题养生馆，在其各具特色的主题房里，如亚特兰海景房、花样年华及末代皇帝泡浴房，宾客可尽情探索身心放松的无限可能。无论是在家尽享闲适时光，抑或置身于精致典雅的水疗中心，加州巴旦木都能纾解身心，焕发生命活力，让你由内而外魅力无限。

手工巴旦木面膜制作配方

针对不同肌肤类型，小乔老师选择牛奶、柠檬汁、蜂蜜与巴旦木搭配，自制不同类型的巴旦木面膜。以下四款面膜制作方法，均易于在家制作：

巴旦木+牛奶：针对敏感性肌肤

敏感性肌肤需要一款舒缓柔和、安定心神的面膜，来帮助皮肤祛红消炎。尤其对于敏感性肌肤而言，事先在手臂内侧进行原料防过敏测试非常重要，以确保面膜中任何成分均不会引发肌肤过敏不适。任何可能导致过敏的原料成分都应加以关注，并严格避免出现在面膜及其他护肤产品中。

巴旦木+牛奶

功效：这款自制面膜将会有效提亮肤色，去除角质，令肌肤自然焕发光泽。同时巴旦木是制作磨砂膏的天然原料，有助于清洁皮肤，预防细菌滋生并进而形成粉刺。此面膜适用于敏感性和混合性肤质。

原料：

•35 颗原味巴旦木

•2汤匙牛奶，约15毫升

步骤：

•使用前一晚，将35粒巴旦木放于水中浸泡

•次日早上用食物料理机将巴旦木研磨成膏状

•加入2汤匙牛奶，注意牛奶不可没过巴旦木膏体，要保持膏体粘度

•将巴旦木牛奶磨砂膏均匀涂抹在面部和颈部，等待15分钟

•用冷水将膏体洗净

备注：

•使用前巴旦木需整夜浸泡在水中

•使用料理机时须每隔30秒晃动干粉杯，以调整巴旦木在干粉杯中的位置，保证充分研磨。

•此款面膜可用于日常肌肤护理

巴旦木+蜂蜜+柠檬汁：针对油性肌肤

油性肌肤需要深度清洁面膜以去除毛孔杂质，预防不必要的粉刺、黑头和脓疱。具有紧致功能的面膜泥或面膜对油性肌肤将很有帮助。

巴旦木+蜂蜜+柠檬汁

功效：这款特制面膜富含天然维他命成分，能有效保持肌肤鲜活状态，深度清洁毛孔，使肌肤长久光滑滋润。同时，它也能祛除脸部多余油脂，令肌肤光亮明丽。

原料：

•35颗巴旦木

•1汤匙纯蜂蜜

•半汤匙柠檬汁

步骤：

•使用前一晚将35颗巴旦木浸泡于水中

•在食物料理机中将巴旦木研磨成膏状

•加入蜂蜜、柠檬汁，均匀搅拌混合至糊状

•将面膜涂抹在面部和颈部，避免眼部区域

•10分钟后待面膜变干，用温水洗净面膜，最后再以冷水洗脸

•使用爽肤水调节肌肤酸碱平衡，紧致肌肤毛孔

•在脸部均匀涂抹少量无油保湿乳液

备注：

•使用前巴旦木需整夜浸泡在水中

•使用料理机时须每隔30秒晃动干粉杯，以调整巴旦木在干粉杯中的位置，保证充分研磨。

•柠檬汁有刺激性，应根据个人肤质酌情适量添加，过量会导致肌肤刺痛感

•使用发带或浴帽，防止头发紧贴面部

•敷面膜时避免眼部区域

•此款面膜可用于日常肌肤护理

巴旦木+蜂蜜+牛奶：针对干性肌肤

干性皮肤最易显老，需要营养保湿型面膜来为肌肤补充水分，并且我们的皮肤会随着年龄的增长而逐渐干涩，为保证健康滋润的皮肤需要保湿面膜的帮助。冬季的到来也会影响皮肤状态，油性皮肤甚至也会变干。因此需要了解自己的皮肤状态，并及时补水。

巴旦木+蜂蜜+牛奶

功效：此款营养面膜有效保湿，令肌肤由内而外焕发光彩。

原料：

•35颗原味巴旦木

•1汤匙纯蜂蜜

•2汤匙牛奶，约15毫升

步骤：

•将35颗巴旦木在水中浸泡整夜，并于次日使用食品加工机将其细细研磨成粉

•加入蜂蜜、牛奶，搅拌成糊状；注意牛奶不可没过巴旦木膏体，要保持膏体粘度

•将其均匀涂抹在脸上，15分钟后用冷水将脸洗净

备注：使用前，巴旦木需在水中浸泡整晚

巴旦木+柠檬汁：针对皮肤晒伤

功效：有效对面部及身体进行晒后美白修复

原料：

•35颗巴旦木

•半汤匙柠檬汁

•水，水深可完全浸泡巴旦木

步骤：

•将35颗巴旦木在水中浸泡整夜

•在食品加工机中将其细细研磨为巴旦木粉

•加入柠檬汁，搅拌成糊状

•在面部均匀涂抹，20分钟后用冷水洗净

备注：

•使用前巴旦木需在水中浸泡整晚

•柠檬汁有刺激性，应根据个人肤质酌情适量添加，过量会导致肌肤刺痛感